Coaching & Beratung

Manchmal bleiben wir in festgefahrenen Denkmustern und belastenden Lebenserfahrungen stecken. Unsere Gedanken und Überzeugungen wurzeln oft in vergangenen Erfahrungen, gesteuert von Gefühlen, die wir ungern an die Oberfläche lassen. Diese unbewussten Muster beeinflussen unser Verhalten, unsere Beziehungen und die Art, wie wir die Welt sehen.

Das Leben reflektiert oft, was wir tief im Inneren über uns glauben. Wenn wir uns ohnmächtig oder unwürdig fühlen, finden wir diese Gefühle auch in unseren Interaktionen mit anderen wieder. Der äußere Zustand unseres Lebens spiegelt oft unsere inneren Überzeugungen wider. Im Coaching und in der Beratung ist es unerlässlich, diese Überzeugungen und die dazu gehörenden Gefühle und Emotionen, destruktiven Gedanken und Verhaltensmuster zu erkennen und sichtbar zu machen. Mit dieser Bewusstmachung und Selbst-Erkenntnis, wird eine Neuausrichtung, ein neues Verhalten und ein selbstbestimmtes Leben möglich. Wir können eigenverantwortlich unsere Zukunft gestalten. Manchmal benötigen wir einfach jemanden, der zuhört oder neue Perspektiven bietet. Es geht darum, anzunehmen, was ist, und gemeinsam Wege zu finden, die zu einer positiven Veränderung führen. Unterstützung und Beratung können dabei helfen, persönliche Herausforderungen zu bewältigen und das psychische Wohlbefinden zu stärken.

Spezielle Angebote:

St. Galler Coaching Modell
Kurzzeitcoaching und Ultrakurzcoaching
Thema: Geld, Macht und Stress

Coachingangebote

Lebens- und Sozialberatung

Lebens- und Sozialberatung steht als bedeutende Säule der Gesundheitsfürsorge neben Medizin, Psychologie und Psychotherapie fest. Diese Art der Unterstützung zielt darauf ab, Menschen in allen Lebenslagen zu helfen, persönliche Herausforderungen zu meistern und ihr psychisches Wohlbefinden zu stärken. Sie unterstützt dabei, individuelle Ressourcen und Stärken zu erkennen, um wieder in die eigene Kraft zu gelangen. Dies beinhaltet die Bewältigung von Stress, Beziehungsproblemen, beruflichen Herausforderungen uvm.

werteorientiertes coaching

Wertebasiertes Coaching findet Anwendung in beruflichen und persönlichen Entwicklungsprozessen, in Beziehungen, Teamdynamiken und Führungskräftecoaching. Es ist eine spezialisierte Coaching-Methode, die sich von herkömmlichen Ansätzen unterscheidet. Es schafft Klarheit über persönliche Werte und Überzeugungen, unterstützt Entscheidungsprozesse und ermöglicht das Verständnis dafür, warum bestimmte Ziele schwer zu erreichen sind und nicht hilfreiche Verhaltensmuster auftreten.

SUPERVISION

Supervision ist ein Konzept zur umfassenden Betrachtung und professionellen Bewertung von Sachverhalten oder Problemen. Es ermöglicht die Reflexion des beruflichen Handelns aus verschiedenen Perspektiven und fördert ein tieferes Verständnis für den eigenen Handlungsspielraum. Ich biete Einzel- sowie Gruppensupervision für verschiedene Kontexte an. Für angehende Lebens- und Sozialberater:innen biete ich individuelle Selbstreflexionssitzungen und Gruppensupervision an. Als eingetragene Supervisorin der Wirtschaftskammer Österreich sind meine Sitzungen als anerkannte Ausbildungsnachweise gültig.

COACHING ANGEBOT

Wir schauen gemeinsam welches Coaching-Angebot und in welchem Ausmaß für dich das richtige ist. Je nach Thema, wenden wir unterschiedliche Tools und Techniken an, die unterschiedliche Zeit benötigen.

Monika Poik